Laurence Simond

Comprendre les 3 types de questions qui entretiennent la rumination mentale et bloque l'action Quand les pensées tournent en boucle : comprendre la rumination mentale pour enfin retrouver de la clarté Il arrive que nous ne puissions pas nous défaire d’un flux constant de questions . Elles tournent, insistent, reviennent nous hanter dès que l’esprit se relâche un peu. Quelque chose nous préoccupe, nous doutons de savoir s’il faut agir, ou si nous avons bien agi. Bref, le quoti