
​En Thérapie Brève, la méthode est
PRAGMATIQUE
l'objectif vise à vous aider à vous sentir mieux
RAPIDEMENT
Comment ça marche ?
La thérapie brève est centrée sur la question du COMMENT
les difficultés se manifestent ICI ET MAINTENANT

Je vous aide à comprendre et à mettre en évidence ce qui entretient votre souffrance, afin de répondre à la question :
COMMENT FAIRE POUR QUE CA CHANGE ?

Comment se déroule une séance ?
La Thérapie Brève est une approche dynamique fondée sur :
Le questionnement :
je vous pose des questions pour comprendre ce que vous vivez et recueillir des exemples concrets de votre quotidien.​​
L’expérimentation :
à la fin de chaque séance, nous co-construisons une « tâche thérapeutique » afin de vous faire expérimenter le changement.

Séance individuelle​
70€ la séance (1h30 la 1er, 1h les suivantes)
1 séance tous les 15 jours
​ Possibilité de
Visio - consultation
Ce suivi thérapeutique s’inscrit en complément d'un éventuel suivi médical et ne s’y substitue pas.
Qu'en pensent-ils ?
Pour qui ?
Pour quoi ?

Difficultés relationnelles​
-
avec le conjoint
-
avec les membres de la famille, recomposée ou pas
-
avec les amis
-
avec soi-même
-
conduites addictives

Difficultés émotionnelles
-
émotions débordantes
-
dépression
-
deuil
-
traumatisme
-
symptômes psychosomatiques
-
tocs

Souffrance au travail
-
stress
-
peur de l'échec
-
peur de l'évaluation
-
gestion d'équipe difficile
-
procrastination
-
mauvaise gestion des conflits
-
addiction
-
burn-out
-
bor-out
-
harcèlement

Souffrance à l'école
-
mise à l'écart
-
harcèlement
-
difficultés de concentration
-
difficultés d'apprentissage
-
stress lié aux évaluations
-
procrastination


